💥HD | Комплекс пранических крий by @timur_brahmachari

💥HD | Комплекс пранических крий by @timur_brahmachari Данный комплекс предназначен для укрепления и растяжения всех групп мышц, активной проработки дыхательной системы, накоплению жизненных сил и энергии, а также расслаблению ума и релаксации тела. ☝️Прана крия позволяет: • Активизировать процессы замедления старения • Нормализовать вес • Исправить осанку • Придать гибкость суставам и связкам • Поддержать упругость и эластичность кожи • Укрепить кости и мускулы • «Очистить» тело от шлаков и токсинов • Успокоить разум • Дать телу необходимое количество физической нагрузки • Обрести красивое и здоровое тело • Выработать гибкость и выносливость ❗Основные положения крия йоги: 1. Упражнения выполняются в собственном ритме. 2. Главное не скорость, главное – гармония. 3. Устал – отдохни. 4. Боль и дискомфорт не допустимы. 5. Пранические крии следует выполнять на свежем воздухе ⚠️Внимание! Все перечисленные техники данного видео являются демонстрационными и ни в коем случае не заменяют работы с профессиональным инструктором или тренером по йоге. Данное видео предназначено исключительно в ознакомительных целях. Все побочные явления, возникающие в результате некорректного исполнения данных техник целиком и полностью ложатся на самого практикующего. 👏Благодарность! Выражаю искреннюю благодарность Алексею Сиротко за помощь в съёмке видео. #крийя #йога #хатха #хатхайога #прана #пранакрийя #йогавидео